குழந்தை பருவ உடல் பருமன் பற்றிய இதழ் திறந்த அணுகல்

உடற்கல்வி

இன்றைய வாழ்க்கையில் உடற்கல்வி ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. உடல் பருமன், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு, போன்ற உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவதற்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க இது சிறந்த வழியாகும்.

உடற்கல்வி அல்லது PE என்பது பல காமன்வெல்த் நாடுகளில் உடல் பயிற்சி அல்லது PT என்றும் அறியப்படுகிறது, இது மனித உடலின் உடலமைப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு கல்விப் பாடமாகும். இது ஆரம்ப மற்றும் இடைநிலைக் கல்வியின் போது எடுக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக ஒரு நாடகம் அல்லது இயக்கம் ஆய்வு அமைப்பில் சைக்கோமோட்டர் கற்றலை ஊக்குவிக்கிறது. உடற்கல்வியானது பொது மன ஆரோக்கியம், செறிவு, விழிப்புணர்வு மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையை மேம்படுத்துதல் போன்ற உளவியல் நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. மற்றொரு போக்கு உடல் கல்வி பாடத்திட்டத்தில் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை இணைப்பது ஆகும். உடற்கல்வி அமைப்பில் வீடியோ ப்ரொஜெக்டர்கள், GPS மற்றும் Kinect, Wii Fit மற்றும் Dance Dance Revolution போன்ற கேமிங் அமைப்புகளும் அடங்கும்.