வைட்டமின் ஏ உண்மையில் பார்வை, எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கும் தடுப்பான் கலவைகளின் தொகுப்பாக இருக்கலாம். ஆக்ஸரோப்தால் கூடுதலாக கவனத்தின் மேற்பரப்பு, சளி சவ்வுகள் மற்றும் தோல் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களுக்கு பயனுள்ள தடையாக இருக்க உதவுகிறது, கண் நோய்த்தொற்றுகள், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை சிக்கல்கள் மற்றும் பல்வேறு தொற்று நோய்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.